Snoring යනු කුමක්ද??

ඔබ නිදා සිටින විට ගොරවන ශබ්දය ඝෝෂාකාරී, බර නිරන්තර හුස්ම ගැනීමේ ශබ්දයක් වේ.එය පිරිමින්ට සහ වැඩි බරැති අයට බහුලව දක්නට ලැබුණද, එය ඕනෑම කෙනෙකුට බලපාන පොදු රෝගයකි.වයසට යත්ම ගොරවනය නරක අතට හැරේ.විටින් විට ගොරවන එක සාමාන්‍යයෙන් බරපතළ ප්‍රශ්නයක් නොවේ.මෙය ඔබගේ යහන සහකරුට කරදරයක් විය හැක.කෙසේ වෙතත්, ඔබ දිගු කාලීනව පීඩාවට පත් වූවෙකු නම්, ඔබ අවට සිටින අයගේ නින්දේ විලාසයට බාධා කරනවා පමණක් නොව, ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවයට හානි කරයි.ගොර ගැසීම බාධාකාරී නින්දේ හුස්ම හිරවීම වැනි සෞඛ්‍ය ගැටලු වල ලක්ෂණයක් විය හැක.ඔබ නිතර හෝ හයියෙන් ගොරවන්නේ නම්, ඔබට (සහ ඔබේ ආදරණීයයන්ට) හොඳින් නිදා ගැනීමට වෛද්‍ය උපකාර අවශ්‍ය විය හැකිය.

ගොරවන හේතුව කුමක්ද?

ඕනෑම උච්චාරණයක් මුඛ කුහරයේ, නාසික කුහරයේ සහ ෆරින්ජියල් කුහරයේ විවිධ මාංශ පේශිවල ක්‍රියාකාරකම් හරහා ගමන් කළ යුතු බවත්, විවිධ මාංශ පේශි මගින් සාදන ලද විවිධ හැඩැති කුහර හරහා වාතය ගලා යන විට පමණක් බවත් වෛද්‍ය පර්යේෂණ දන්නවා.කතා කරන විට, ස්වරාලයෙහි ස්වර තන්ත්‍ර (කුඩා මාංශ පේශී දෙකක්) අතර පරතරය ඇති කිරීමට මිනිසුන් වාත ප්‍රවාහය මත රඳා සිටින අතර, පසුව තොල්, දිව, කම්මුල් සහ හකු මාංශ පේශී එකතු වී විවිධ හැඩයන් ඇති කුහර සාදනු ලැබේ. ශබ්දය සමත් වන විට විමෝචනය වන අතර අවසන් භාෂාව සෑදෙයි.නින්දේදී, තොල්, දිව, කම්මුල් සහ හකු වල මාංශ පේශි අත්තනෝමතික ලෙස විවිධ කුහර සෑදීමට නොගැලපේ, නමුත් සෑම විටම විශාල නාලිකාවක් තබන්න - උගුර (ෆරින්ක්ස්), මෙම නාලිකාව පටු වුවහොත්, එය පරතරයක් බවට පත් වේ. වාතය ගලා යන විට, එය ගොරවන ශබ්දයක් ඇති කරයි.ඉතින් මහත අය, උගුරේ මස්පිඩු බුරුල් වෙලා ඉන්න අය, උගුර දැවිල්ල තියෙන අය තමයි වැඩිපුරම ගොරවන්නේ.